myhappyhobby's Notizen, 17 Mrz 21

Так лихо начала снижать вес, а теперь по 100 грамм в неделю уходит. Планы похудеть до лета идут под откос. 🤣

64,6 kg Bisher verloren: 4,4 kg.    Still to go: 15,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1455 kcal

Fett: 63,18g | Eiw: 67,02g | Kohlh: 165,97g.   Frühstück: Кормим Правильно Голубцы Фарро, Атаг Конфеты Фруктовые, Цветная Капуста, Виктория Кета Вяленая, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Кормим Правильно Котлета из Индейки с Отрубями, Киноа (Вареный). Abendessen: Кальмар Отварной, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Окей Слива Круглая Синяя, Фуджи Яблоко , Фисташки, Семушка Хурма Сушеная. Snacks/Sonstiges: Семушка Хурма Сушеная, Фисташки, Миндаль Миндаль. mehr...