Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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78,7 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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816 kcal
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Fett: 23,77g | Eiw: 46,40g | Kohlh: 92,08g.
Frühstück: Verla Magnesium Verla 300, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Bio Organic Mandel Drink, DM Bio Kokos Chips, Bio Knusper-Früchte Müsli, Crownfield Vollkorn Müsli Früchte . Mittagessen: Aldi Bio Kokosöl, Gefro Klare Gemüsebrühe Balance, Lidl Alaska Seelachsfilet, Rote Zwiebeln, Freshona Erbsen Tiefgefroren, Freshona Blumenkohl Gefroren . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kangoos's Gewichtsverlauf
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