Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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75,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1095 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 71,83g.
Frühstück: Dulano Lachsschinken, Herta Finesse Schinken Gegart, Philadelphia Balance Joghurt, Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Hofgut Premium - Salat mit Schinken, Ei U. Käse, Aldi Hähnchenschnitzel. Abendessen: Herta Finesse Schinken Gegart, Philadelphia Balance Joghurt, Harry Vital + Fit Brot. Snacks/Sonstiges: Merlot, Sun Snacks Salzbrezeln. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Reni111116's Gewichtsverlauf
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