Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 74,34g | Eiw: 82,48g | Kohlh: 166,36g.
Frühstück: Ketchup, Rode Paprika, AH Champignons, Gebakken Ei. Mittagessen: Van Der Meulen Roggebrood, Haring. Abendessen: Kewpie Mayonnaise, Valess Vegetarische Schnitzel Milner Gouda, AH Aardappelpartjes met Schil, Pastinaken, Olijfolie, Courgette, Champignons, Wortelen, Rode Paprika. Snacks/Sonstiges: Honing, Aardbeien, AH Blauwe Bessen, LU Bastogne, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. mehr...
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2340 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Reina12345's Gewichtsverlauf
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