Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 127,32g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Круглый Год Курага, Простоквашино Творог 5%, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русский продукт Овсянка Монастырская. Mittagessen: Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Минтай Запечённый. Snacks/Sonstiges: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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mondial1989's Gewichtsverlauf
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