Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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56 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 50,38g | Eiw: 115,43g | Kohlh: 34,01g.
Frühstück: Шармэль Зефир Яблочный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Epica Йогурт Вишня-Черешня, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Свитлогорье Белая Фета, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Sonstiges: Жареное Яйцо без Жира. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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