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fett%: 26,6
wasser%: 50,4
muskel%:36,6
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56,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 24,52g | Eiw: 63,38g | Kohlh: 158,16g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Aprikose, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Ener Bio Kürbiskerne, Leinsamen, Holsten Mühle Haferflocken Zart, Chia-Samen. Mittagessen: K-Bio Berglinsen, Gut & Günstig Vital & Fit Mehrkornbrot, Hummus. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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doooriii's Gewichtsverlauf
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