|
The long week slump I always hit once a month has passed. Keep pushing babyyyy 💪🏽
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1155 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 56,41g | Kohlh: 159,15g.
Frühstück: Oatly Oat Milk, Porridge, Sainsbury's Chia Seeds, Honey , Blueberries . Mittagessen: Kingsmill 50/50 Bread, Co-Op Tomato & Basil Soup. Abendessen: Halo Top Salted Caramel Dessert, Amoy Rice Vinegar, Asda Mangetout, Soy Sauce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat) , Sharwood's Medium Egg Noodles (125g), Asda Spring Onions, KTC Ginger Paste, Sesame Oil . Snacks/Sonstiges: Dulce De Leche, Popchips BBQ Potato Chips. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kate Freckles's Gewichtsverlauf
|