Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2018
|
77,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2028 kcal
|
Fett: 70,70g | Eiw: 145,98g | Kohlh: 211,47g.
Frühstück: Вологодское Молоко 2,5%, Приготовленный Яичный Белок, Груши, Мистраль Смесь Хлопьев 5 Злаков Многозерновая. Mittagessen: Куриная Грудка на Гриле, Увелка Рис Бурый в Пакетиках, Оливковое Масло, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Вологодское Молоко 2,5%, Ironman Whey Protein, Данон Актимель Гранат, Русское Молоко Творог 1,8%, Фундук, Красная Цена Орехи Кешью, Красная Цена Миндаль Жареный, Красная Цена Грецкие Орехи. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lobanova's Gewichtsverlauf
|