Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 33,77g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 82,04g.
Frühstück: Doppel Herz Витамины Омега-3, Шарлотка с Яблоками, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Помидоры Черри, Gusto Грибной Соус, Ветчина, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), За Родину Тунец Натуральный. Abendessen: Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KarolJane's Gewichtsverlauf
|