Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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87,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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693 kcal
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Fett: 25,08g | Eiw: 81,76g | Kohlh: 33,41g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada, Nescafé Tradición Café Instantáneo. Mittagessen: Tomate de Árbol, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea, Atún en Agua (Enlatado). Abendessen: Verónica Queso Tybo, Lario Jamon Cocido. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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julietacalcagni's Gewichtsverlauf
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