Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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69,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 63,06g | Eiw: 180,19g | Kohlh: 377,25g.
Frühstück: Blueberries , Cary's Sugar Free Low Calorie Syrup, 365 Organic Almond Milk - Unsweetened, Log Cabin All Natural Pancake Mix, Strawberries, Egg. Mittagessen: Asparagus , Skinless Chicken Breast, Jasmine Rice (Cooked), Giorgio Baby Bella Mushrooms, Carrots. Abendessen: Cedar's Tzatziki Cucumber Garlic Dill, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Skinless Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. mehr...
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Zunahme von 3,7 kg pro Woche
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biggungun's Gewichtsverlauf
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