Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 0,0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 69,16g | Eiw: 51,24g | Kohlh: 189,76g.
Frühstück: Lakanto Monkfruit Sweetener, Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Coffee, Great Value Lactose Free Fat Free Milk, Bananas , Great Value Fat Free Milk. Mittagessen: Kiolbassa Roasted Garlic Smoked Sausage, Thyme , Shallots , Black Pepper , Sea Salt, Extra Virgin Olive Oil, Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked) . Abendessen: Frigo Crumbled Feta Cheese, Baby Spinach, Great Value Unsalted Sweet Cream Butter Sticks, Great Value Chicken Broth, Nutmeg (Ground) , Black Pepper , Sea Salt, 365 Organic Extra Virgin Olive Oil, Barilla Orzo. Snacks/Sonstiges: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Zesty Ranch, Great Value Mild Cubed Cheddar Cheese, Great Value Honey Roasted Peanuts , Great Value Sweetened Extra Creamy Whipped Cream, Strawberries, Gatorade Thirst Quencher Fruit Punch Beverage, Bananas . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dfggscbhcxs's Gewichtsverlauf
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