Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 97,78g | Eiw: 152,54g | Kohlh: 173,37g.
Frühstück: Certossa Gallette di Mais, Coop Marmellata di More. Mittagessen: Arance, Würstel, Merluzzo al Forno o alla Griglia, Patatine Fritte (Salate), Spaghetti Secchi, Spinaci. Abendessen: Asiago, Parmigiana di Melanzane, Patate Dolci, Merluzzo al Forno o alla Griglia. mehr...
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2899 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Franz.79's Gewichtsverlauf
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