Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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102,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3601 kcal
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Fett: 129,81g | Eiw: 336,34g | Kohlh: 277,56g.
Frühstück: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Wegmans Old Fashioned Oats, L'oven Fresh English Muffin, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Mittagessen: Rivalus Rival Whey - Vanilla. Abendessen: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Laura's Lean Beef 96% Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Great Value Frozen Chopped Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Dynasty Jasmine Rice, Kroger Eggs (Large), Wegmans Quickly Frozen French Style Green Beans, Kirkwood Chicken Breast Tenderloins. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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BigRed89's Gewichtsverlauf
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