Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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89,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2497 kcal
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Fett: 47,41g | Eiw: 215,42g | Kohlh: 299,52g.
Frühstück: Pão Francês sem Miolo, Caldo de Feijão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Primor Margarina com Sal, Ovo. Mittagessen: Sadia Filé de Peito. Abendessen: Macaxeira Cozida. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Grão Verde Milho Pipoca Premium. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gfsimplicio's Gewichtsverlauf
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