Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
|
67,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1265 kcal
|
Fett: 46,66g | Eiw: 103,28g | Kohlh: 108,32g.
Frühstück: Pişi, Sucuk, Salatalık, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta, Mis Beyaz Peynir , Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Altınkılıç Kefir, Migros Beyaz Leblebi. Abendessen: Hurma, Fındık, Mantar, Kabak, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Snacks/Sonstiges: Hurma, Fındık. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sukrants's Gewichtsverlauf
|