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Continuing progress. I like this. Dunno if I'll pass the 250-lb mark by the end of the month (I certainly hope so!), but it's certainly inching closer.
A long way to go still, but every milestone brings a sense of having achieved something.
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114,0 kg
Bisher verloren: 38,8 kg.
Still to go: 37,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1384 kcal
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Fett: 24,85g | Eiw: 57,82g | Kohlh: 230,56g.
Frühstück: pineapple juice, Fat free spread, herbal tea, banana, Hard-Boiled Egg, Danactive Yogurt, toast. Mittagessen: Clif Bar Chocolate Chip, Sobe Lifewater Black and Blue Berry. Abendessen: La Piana Tortellini with Cheese Filling, Red Table Wine, Monterey Pasta Company Whole Wheat Chicken & Sundried Tomatoes Ravioli. mehr...
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3590 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 15 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Fledgist's Gewichtsverlauf
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