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The Primal Blueprint makes sense to me. The only diets that I have yielded even the most miniscule progress for me have been low carb. This diet will help me to avoid carbs and eat healthier
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142,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 51,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2309 kcal
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Fett: 127,86g | Eiw: 119,44g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Pancake Syrup, American Cheese, Bacon, Carnation Evaporated Milk, Egg, Carbquik Complete Biscuit and Baking Mix, Polish Sausage. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers, Deviled Egg. Abendessen: Mayonnaise, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Onions, Jason's Deli Tomato Slice, Lettuce, Omaha Steaks Filet Mignon. Snacks/Sonstiges: Beer, Pizza Rolls. mehr...
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3881 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Fine4fifty3's Gewichtsverlauf
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