Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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60,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 69,63g | Eiw: 56,62g | Kohlh: 154,19g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Яйцо-Пашот. Mittagessen: Гречка с Курицей, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Abendessen: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Банан, Домик в деревне Сметана 15%, Голубец. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Манго, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Первый Вкус Молоко 2,7%, Рафаэлло Конфета. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Dehnen (Yoga) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tanyaura76's Gewichtsverlauf
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