Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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75,8 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2667 kcal
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Fett: 130,96g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 279,61g.
Mittagessen: Caesar Salad with Romaine, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Abendessen: Outback Steakhouse Gold Coast Coconut Shrimp, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Little Debbie Swiss Cake Rolls, Wal-Mart No Sugar Added Apple Pie, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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