Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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71,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 26,43g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 122,94g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Mittagessen: Поджаренный Белый Хлеб, Винегрет, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Семейные Традиции Салат с Курицей, Яблоками и Сельдереем. Snacks/Sonstiges: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 14 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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KristinaLitovka's Gewichtsverlauf
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