Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 März 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1010 kcal
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Fett: 45,96g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 92,45g.
Frühstück: Cucumber (with Peel) , Pickled Hot Pepper, Subway Tomatoes, Light Mayonnaise , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Flour Tortillas . Mittagessen: Pork Fried Rice, Strawberries , The Laughing Cow Light Cheese, Broghies Popped Grains. Abendessen: Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy), Thai Kitchen Coconut Milk, Dan D Pak Cashews (Unsalted), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Churros. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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