Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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51,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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733 kcal
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Fett: 18,10g | Eiw: 70,47g | Kohlh: 66,23g.
Mittagessen: Pangsit Goreng, Nasi Putih, Ikan Cakalang. mehr...
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190 kcal
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Bewegung:
Cardio - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Rusti Malino's Gewichtsverlauf
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