Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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60,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1313 kcal
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Fett: 50,04g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 179,14g.
Frühstück: Telur Rebus Lunak, Belimbing, Jambu Kristal, Tempura Sayur. Mittagessen: Gula Pasir, Sempol, Filma Minyak Goreng Filma, Shirataki Mie Basah Matang, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kecambah, Jamur Kancing. Abendessen: Pisang, Daging Bebek, Sambal Goreng, Sempol, Lalapan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cheetos Cheetos, Kue Lumpur, Duku, Jeruk. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Endtriee's Gewichtsverlauf
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