Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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73,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 120,14g | Kohlh: 179,06g.
Frühstück: Увелка Гречневые Хлопья на Молоке, Красные Помидоры, Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Яйцо, Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%. Mittagessen: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гороховый Суп, Ударница Мармелад. Abendessen: Говядина Постная, Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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cheskidova-1988's Gewichtsverlauf
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