Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 37,59g | Kohlh: 161,72g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Традиционный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Solgar Omega 3 950 Mg, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Макси Котлета Капустная, Гороховая Каша, Пятерочка Яблоко Красное. Abendessen: J7 Сок Томатный, Борщ Вегетарианский, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Авокадо, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Магнит Морковь Свежая. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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