Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 38,12g | Eiw: 94,84g | Kohlh: 54,04g.
Frühstück: Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, California Gold Nutrition Коллаген. Mittagessen: Протеин Бар Протеиновый Батончик, Печеночные Оладьи, Караван Фасоль Стручковая по-Корейски, Винегрет без Масла. Abendessen: ВкусВилл Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Молоко Цельное, Russian Performance Standard Казеиновый Протеин . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Грейпфрут. mehr...
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konstantes Gewicht
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ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
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