Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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68,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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408 kcal
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Fett: 9,86g | Eiw: 28,15g | Kohlh: 56,41g.
Frühstück: Yellow Sweet Corn , Nestle Milo. Abendessen: Steamed or Boiled Shrimp, Chicken Breast, Cooked Chinese Cabbage. Snacks/Sonstiges: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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risakartini21's Gewichtsverlauf
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