Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 61,47g | Kohlh: 90,52g.
Frühstück: Омлет с Молоком, Кофе с Сахаром. Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Плов с Куриной Грудкой. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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lyakina-1987's Gewichtsverlauf
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