Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
75,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 69,86g | Eiw: 148,66g | Kohlh: 61,29g.
Frühstück: Кофе, Жареное Яйцо, Мясницкий Ряд Ветчина Филейная Вареная. Mittagessen: Сметана , Гречка Отварная, Бульон из Индейки, Индейка Отварная. Abendessen: Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Ikea Mild Mustard, Астория Сэндвич-Соус, Индейка Отварная. Snacks/Sonstiges: Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Чай, Индейка Отварная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kornilutik's Gewichtsverlauf
|