Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
876 kcal
|
Fett: 32,04g | Eiw: 49,37g | Kohlh: 101,24g.
Frühstück: Сухие Семена Чиа, RED Молочный Шоколад с Орехами , ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Любятово Галеты Классические, Домик в деревне Кефир 1%, ВкусВилл Ленивая Овсянка с Яблоком и Корицей. Mittagessen: Огурец, Избенка Сыр Адыгейский, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная с Грибами. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Биолакт без Сахара. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|