Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1287 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 78,51g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Яблоко, Орехи Кешью, Манго Сушеное (3). Mittagessen: Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0,7%, Орехи Кешью, Лосось, Манго Сушеное (3), Рис. Abendessen: Манго Сушеное (3), Изюм, Брест Литовск Творог (3%). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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