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18 Mrz 21
@ketomanlife's Notizen, 18 Mrz 21
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
94,3 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
28,3 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 18 März 2021:
165 kcal
Fett: 10,24g | Eiw: 3,45g | Kohlh: 6,16g.
Snacks/Sonstiges:
Mantar, Sosero Grill Izgara Yeşil Zeytin Sosero Grill Izgara Zeytin.
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3012 kcal
Bewegung:
Bisikletev - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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