Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2013
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63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 65,26g | Kohlh: 130,11g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 2,5%, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Пирожное Картошка. Abendessen: Картофель Фри (Как Купленные, с Солью, Замороженные), Стейк из Свинины или Котлета. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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