Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 46,30g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 144,65g.
Frühstück: Aptonia Батончик с Яблоком , Valio Сыр Голландский 45%, Pit Product Ветчина с Индейкой, Сливочное Масло, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Огурецы Сладкого Рассола, Сыр Пармезан (Твердый), Barilla Спагетти . Abendessen: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Салат Овощной со Сметаной, Корюшка Жареная. Snacks/Sonstiges: Помидоры, ВкусВилл Копченый Сыр. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Хомяктолстяк's Gewichtsverlauf
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