Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
61,6 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2532 kcal
|
Fett: 133,76g | Eiw: 127,45g | Kohlh: 242,65g.
Frühstück: Belvita Печенье Мультизлаковое, Наш Урбеч Урбеч из Кунжута Белого, Sunny Via Сироп Агавы, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Каша Дружба на Молоке. Mittagessen: Намажь Орех Урбеч из Семян Подсолнечника без Сахара, Sunny Via Сироп Агавы, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Dziugas Сыр Твердый, Данон Творог Мягкий 0%, Золотые Луга Творог 5%. Abendessen: Ritter Sport Лесной Орех, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Скумбрия, Stailon Лакомство Вишня в Желе. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой, Папа Может Сервелат Финский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яшкино Конфеты Крокант, Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Магнит Морковь Свежая, Салат, Ясная Горка Грудка ЦБ Копченая. mehr...
|
Verlust von 4,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|