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Badan pegel2 habis WO, pingin makan eskrim
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87,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1593 kcal
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Fett: 77,38g | Eiw: 45,95g | Kohlh: 178,22g.
Frühstück: Gulai Ayam, Kering Tempe, Telur Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Tahu Goreng. Abendessen: Bakwan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Campina Frozen Berry, Pepaya Muda, Campina Tropicana Choco Vanilla, Aice Mochi Red Bean. mehr...
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2147 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Khairr.nisa's Gewichtsverlauf
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