Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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71,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2233 kcal
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Fett: 43,17g | Eiw: 131,24g | Kohlh: 310,94g.
Frühstück: Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Sale MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Mittagessen: Pane Ciabatta MIO, Maionese Calvè Classica MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO, Patate Dolci MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Abendessen: Sale MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Marmellata Albicocche Hero Light MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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