Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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60 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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861 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 68,84g.
Frühstück: Alpro Almond Milk, Alpro Almond Milk. Mittagessen: Marul, Torku Fıstıklı Salam, İçim Mozzarella Peyniri, Uno Tam Buğdaylı Sandviç Ekmeği. Abendessen: Domatesler, Marul, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Tereyağı. Snacks/Sonstiges: Havuç, Tadım Kavrulmuş Fındık İçi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gmztrk1's Gewichtsverlauf
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