Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
61,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2063 kcal
|
Fett: 91,46g | Eiw: 149,77g | Kohlh: 122,66g.
Frühstück: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Красная Цена Грецкие Орехи, Baraka Кокосовое Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Просто Сыр Голландский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Геркулес Геркулес Монастырский, Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Свекла Вареная. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель. Snacks/Sonstiges: Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenasopina177's Gewichtsverlauf
|