Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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65 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 37,88g | Eiw: 69,73g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: Яблоко, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Каша. Mittagessen: Селедка, Салат капуста пекин, Помидоры, Творог 5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Abendessen: Апельсин, Запеканка. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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