Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1468 kcal
|
Fett: 69,42g | Eiw: 76,16g | Kohlh: 71,70g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Сыр, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Старый Мельник Пиво Мягкое, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам Голд 45%, Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки. Abendessen: Мясновъ Котлеты из Свинины с Филе Куриной Грудки, Камбала, Каждый День Таранка Сушеная. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НикаФранц's Gewichtsverlauf
|