Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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84,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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445 kcal
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Fett: 14,22g | Eiw: 21,47g | Kohlh: 62,65g.
Frühstück: Äpple, Kaffe. Mittagessen: Apelsiner. Abendessen: Gainomax Protein Bar Dark Chocolate. Snacks/Sonstiges: Raggmunk, Fröknäcke. mehr...
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2257 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Annamaria_ö's Gewichtsverlauf
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