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Day 114: Daily Weight In...(135.8lbs) Down 0.6lbs 😄
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61,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 47,49g | Eiw: 52,91g | Kohlh: 21,34g.
Frühstück: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Banquet Brown 'N Serve Original Sausage Links. Abendessen: Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin, Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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