Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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73,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 57,62g | Eiw: 105,36g | Kohlh: 224,53g.
Frühstück: Papaya, Bimbo Pan Cero Cero, Jitomate, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Mittagessen: Sanissimo Salmas (Paquete), Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacitas, La Moderna Spaghetti Integral, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Pechuga de Pollo, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Cebollas. Abendessen: Gamesa Galletas Marias, Gloria Mantequilla sin Sal, Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Huevo, Bimbo Pan Cero Cero. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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FerMendez33's Gewichtsverlauf
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