Leon killer's Notizen, 18 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
63,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 0,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 März 2021:
1207 kcal Fett: 55,30g | Eiw: 59,87g | Kohlh: 116,49g.   Frühstück: Kraina Wędlin Salami Klasyczne, SPC Chleb 3 Ziarna, Кофе с Молоком. Mittagessen: Суп Харчо. Abendessen: Рис Вареный, Go Vege Masło Orzechowe, Stovit Dietetyczny Dżem z Czarnych Porzeczek, Кефир 1%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Зеленый Листовой Салат, Światowid Ser Gouda. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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Leon killer's Gewichtsverlauf


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