Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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80,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 72,26g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 233,39g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Elma. Mittagessen: Kuru Fasulye, Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Portakal, Havuç. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 49 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Tebrikler Recep vermişsin kiloları 😅
18 Mrz 21 vom Mitglied: Ayferossss
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Teşekkür ederim 😇🙏2 kilo daha vermem lazım 😶iyi yiyorum bu çoklata 😋tavsiye ederim ama sarelle bitter olanını 🙈günaydınnnn bu arada 🙃😊
18 Mrz 21 vom Mitglied: Rcp.ozdmir
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Rcp.ozdmir 's Gewichtsverlauf
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