Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
|
91 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 64,37g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 232,18g.
Frühstück: Свитлогорье Творожные Палочки Три Кота, SPAR Сметана 15%, Артемовааю Лепешка из Лаваша 06.03.2021. Mittagessen: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, SPAR Хлеб Сергеевский, Рыбное Дело Риет из Горбуши, Филе Индейки, Barilla Макароны. Abendessen: Рогачевский МКК Сыр Тильзитер 35% Рогачев, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодское Яйцо, Яблоко Зеленое, Родные Угодья Вареники с Картофелем и Луком. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
akulenkanna89's Gewichtsverlauf
|