Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 März 2021
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1449 kcal
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Fett: 74,50g | Eiw: 120,50g | Kohlh: 61,94g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Bite Миндальное Молоко, Сырники с Рисовой Мукой, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня. Mittagessen: Мандарины, Galbani Сыр Моцарелла, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Шпинат. Abendessen: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый “Кешью – Клюква”, Куриные Бедрышки (Запеченные), Салат Овощной. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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